Episodio 57: Jesús Sanchis sobre microbiota, almidones resistentes, fibras, probióticos, antibióticos etc

 

Hoy hablamos con Jesús Sanchis sobre la importancia de mantener una buena salud intestinal y cómo lograrlo:

  • Principales enemigos de la microbiota.
  • Como una madre puede programar de la mejor manera la microbiota de su bebe.
  • Alimentos beneficiosos para tu intestino y cuáles evitar.
  • Tipos de fibra y almidones resistentes, y dónde se encuentran.
  • Impacto negativo de los antibióticos y qué probioticos utilizar para reducir el riesgo.
  • Y muchas más recomendaciones.

Puedes conocer más de Jesús en su web y facebook.

Puedes escuchar también el episodio en iVooxiTunes o descargar directamente el MP3.

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