El episodio de hoy tiene dos partes:
- Mi revisión del libro «Entrenamiento Eficiente: Explota tus Límites”.
- Entrevista con su autor, David (PowerExplosive), con quien hablamos sobre el libro, recomendaciones para ejercicios como la sentadilla y el press de banca, claves en la programación para su record de press de banca de España y mucho más.
Puedes escuchar también el episodio en iVoox, iTunes o descargar directamente el MP3.
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