Episodio 85: Filtros de agua, Salud articular, Astaxantina, Fibra y recuperación después de HIIT

En el episodio de hoy respondo a las siguientes consultas:

  • Filtros para el agua del grifo: ¿Merecen la pena? ¿Qué tipos existen?
  • Salud articular: prevención, tipos de problemas (artrosis, artritis, artritis reumatoide), suplementos…
  • Astaxantina como suplementos: estudios, dosis, funciones…
  • Fibra: tipos, cantidades y mejores fuentes.
  • HIIT y recuperación.

Puedes escuchar también el audio en iVoox o iTunes.

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