Hoy hablamos con Mario Luna, creador de Salud Extrema, concepto que Mario describe como el arte y la ciencia de maximizar tu potencial biológico. Tocamos muchos temas diferentes:
- Causas del envejecimiento.
- Hábitos para alargar la vida.
- Potencial biológico y edad biológica vs. edad cronológica.
- Longitud de los telómeros y longevidad ¿Se pueden alargar?
- Restricción calórica vs. Ayuno intermitente.
- Salud bucal y enfermedad (más detalle).
- Altura y longevidad (más detalle).
- Metformina y rapamicina para extender la vida.
- Felicidad desde una perspectiva evolutiva.
Puedes conocer más sobre el enfoque de salud de Mario Luna en sus canales principales: Blog Salud Extrema, Youtube, Instagram de Salud Extrema, e Instagram general.
Puedes escuchar también el audio en iVoox o iTunes.
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