Radio Fitness Revolucionario

Episodio 136: Cómo tomar mejores decisiones y tener éxito en los cambios, con Leo Margets

Hoy tenemos en el podcast a Leo Margets, jugadora profesional de poker y apasionada de la salud. Algunos de los temas que tocamos.

  • Por qué el póker es un microcosmos de la vida.
  • Ideas para tomar mejores decisiones.
  • Importancia de los objetivos y la planificación.
  • Motivación Intrínseca vs. Extrínseca.
  • Factores clave para tener éxito en tu cambio.
  • Cómo modificar el entorno a tu favor.
  • Y mucho más.



Para conocer mejor a Leo Margets lee su libro (¡Juega bien tus cartas!) o visita sus redes: twitter, instagram y youtube.

Puedes escuchar también el episodio en iVoox y iTunes.

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3 Comments

  • Reply Ismael mayo 29, 2018 at 12:29 pm

    Hola marcos, muchísimas gracias por la entrevista. Quería comentarte que lo que hablas de los puzzles no tiene que ver con la motivación, forma parte de la teoría de la disonancia cognitiva de festinger. Lo que viene es que uno piensa cómo vive, en vez de vivir como se piensa. El grupo que hacía puzzles sin que los pagarán tenía que pensar que eso era suficientemente divertido en sí.

    • Reply Marcos - Fitness Revolucionario mayo 29, 2018 at 4:53 pm

      Hola Ismael, creo que hablas de cosas diferentes, yo me refiero a las investigaciones que se resumen en esta revisión, que sí hablan de la motivación y la recompensa en distintas tareas, entre ellas los puzzles a los que me refería

  • Reply Cristina agosto 4, 2018 at 8:37 am

    Que crack de mujer !!! Muy útil todo lo que se dice en este podcast !! Gracias

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