Episodio 148: Mujeres que Corren y Actividad física como parte del tratamiento contra el cáncer, con Cristina Mitre

Hoy hablamos con Cristina Mitre, autora del libro Mujeres que corren, cuyo mensaje se ha convertido en un gran movimiento social, que recauda además dinero para investigación sobre actividad física y cáncer. Algunos de los temas que tratamos:

  • El comienzo de “Mujeres que corren”.
  • Barreras y errores habituales al empezar a correr.
  • Importancia del entrenamiento de fuerza.
  • Estrategias para mantener la motivación.
  • Actividad física en el tratamiento contra el cáncer: estudios, situación actual, ejemplos….
  • Cómo colaborar con sus proyectos para financiar investigación sobre actividad física y cáncer.

Puedes escuchar también el episodio en iVoox y iTunes.

Más sobre Cristina Mitre:

Cristina es autora de “Mujeres que corren: Todo lo que necesitas saber sobre el running” (siete ediciones y traducción al chino y al portugués) y “Correr es vivir a tope de power”, ha sido editora de belleza de la revista InStyle, directora de belleza de ELLE España y directora de la revista Women’s Health para España y Portugal. Además, imparte charlas y conferencias sobre motivación, estilo de vida saludable y empoderamiento femenino a través del deporte. Ahora, trabaja en su proyecto digital thebeautymail.es y en su propio Podcast mientras colabora en medios como ELLE, Mujer Hoy, Yo Dona, entre otros.
Desde 2011, lidera Mujeres que corren, el primer movimiento social de running femenino para la promoción del ejercicio entre las mujeres, al tiempo que recauda fondos para la investigación de la leucemia infantil, a través del Proyecto Corre de Unoentrecienmil. Su fomento de la actividad física le ha llevado a formar parte del jurado de los Premios Princesa de Asturias de los Deportes 2016 y a ser nombrada embajadora del deporte en su ciudad natal Gijón.
En abril de 2017, lanzó la I Beca Mujeres que corren Unoentrecienmil, que tiene como objetivo financiar el mayor estudio hecho hasta la fecha en España sobre cáncer infantil y actividad física. En la actualidad, Mitre ya prepara el que será su tercer libro y acaba de estrenar su primer documental Mujeres que corren, la historia del deporte femenino español.
Formas de colaborar con la investigación:
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