Radio Fitness Revolucionario

Episodio 157: Permeabilidad Intestinal, Diagnóstico, Causas, Tratamiento, Probióticos de 4ª generación, con Silvia Gómez

Hoy hablamos sobre permeabilidad intestinal con la Dra. Silvia Gómez Senent. Algunos de los temas que tratamos:

  • ¿Qué es la permeabilidad intestinal?
  • ¿Cómo se puede diagnosticar?
  • Factores de riesgo: dieta, estrés, fármacos y otros.
  • ¿Es problemático el gluten?
  • Eje intestino-cerebro: relación entre salud intestinal y trastornos neurodegenerativos.
  • Importancia de la gestión del estrés, y la meditación como tratamiento.
  • Probióticos: Utilidad y cómo seleccionar los más adecuados.
  • Probióticos de 4ª generación.


Puedes escuchar también el episodio en iVoox y iTunes.

Para conocer más sobre el trabajo de Silvia o pedir cita en su clínica puedes visitar su página de facebook.

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17 Comments

  • Reply Juan Carlos Hernandez Villagrasa noviembre 15, 2018 at 5:14 pm

    Post muy interesante, como siempre. Muchas gracias por el contenido y por seguir divulgando así, un saludo !

  • Reply Ariel noviembre 16, 2018 at 1:39 am

    Pescado azul es perjudicial?

  • Reply Raul noviembre 16, 2018 at 1:16 pm

    ¿La grasa saturada es mala para la permeabilidad intestinal? Algo asi comenta la doctora Silvia

    • Reply Marcos - Fitness Revolucionario noviembre 16, 2018 at 2:23 pm

      Depende del origen, pero se refiere en el contexto de una dieta basada en ultraprocesados, con grasas saturadas refinadas. Si hablamos de comida real no hay problema

  • Reply Alex González noviembre 18, 2018 at 8:27 am

    Saludos Marcos,

    Otro gran podcast, trayendo a profesionalea inquietos como siempre.
    Enhorabuena por tu trabajo.

    Habláis de probioticos de cuarta generación.
    Alguna recomendación de este producto para casos de diarrea?

    Muchas gracias!

  • Reply Blanca noviembre 18, 2018 at 11:03 am

    Respecto a la L-glutamina, es mejor en polvo o comprimidos? He leído que es mejor en polvo para mejorar la barrera intestinal y en cuanto a la dosis tenía entendido que debería estar en torno a 20g/24h pero según la doctora sería mucho? Como digo varias fuentes recomiendan dicha dosis de 20g con lo que no se si podrías aportarme algo más de luz respecto a ésto, así como alguna marca recomendable con buena relación calidad precio.
    Muchas gracias!

  • Reply Ramón noviembre 18, 2018 at 5:40 pm

    ¡Un podcast muy interesante! Sobre todo saber que las teorías y enfoques médicos que abundan en los medios estadounidenses por fin están llegando a nuestro país.

  • Reply nina noviembre 18, 2018 at 8:06 pm

    Las ostras serán excelentes en zinc, pero la gente normal no come ostras, las ostras son un lujo, Marcos.

  • Reply Fer noviembre 19, 2018 at 8:18 am

    Buenas Marcos, ¿cuáles son las app sobre meditación que comentas?

  • Reply Josh noviembre 19, 2018 at 2:20 pm

    Buenas Marcos, me ha parecido muy bueno este podcast, es un enfoque distinto a lo que propone Bonnie Leclerc en tu podcast 122. ¿Cuál crees que es más recomendable? Otra duda que tengo es que la doctora recomienda no tomar café o té, pero si chocolate negro 90% o más, lo que pasa es que a esas cantidades 50g de chocolate tendría la misma cafeína que un café y más que un té…

    Saludos

  • Reply Soledad noviembre 23, 2018 at 9:14 am

    Buenos días:

    Gracias por vuestro trabajo.
    Por otro lado qué se debe de hacer para saber sin dudas que se tiene este problema de permeabilidad intestinal.
    Entiendo que después, claro está, de recorrerse todos los médicos posibles hasta encontrar a uno que haya oído hablar de esto.
    Gracias

  • Reply Elisa diciembre 3, 2018 at 2:00 pm

    Hola! Me gustaría saber cómo comunicarme con la doctora Silvia Gómez para encontrar algún medico en Valencia que vaya en su misma línea y que haga pruebas de permeabilidad intestinal.
    Gracias!

  • Reply Elisa diciembre 3, 2018 at 10:26 pm

    Super interesante! Me gustaría saber si en Valencia hay algún medico que esté en la misma linea que la doctora Silvia Gómez. Gracias

  • Reply Elisa diciembre 3, 2018 at 10:30 pm

    Perdón por la repetición! Mi primer mensaje no había salido hasta después de poner el segundo… pensé que no se había guardado 🙈

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