Episodio 158: Entrenamiento Funcional, Rehabilitación de Lesiones, Movilidad y Corrección Postural, con Raúl Horche

Hoy hablamos con Raúl Horche, experto en biomecánica, movimiento humano y recuperación de lesiones crónicas. Algunos de los temas que tratamos:

  • ¿Qué es realmente el entrenamiento Funcional?
  • Errores habituales en el entrenamiento funcional.
  • Importancia de la postura y cómo corregirla.
  • Causas de las principales lesiones.
  • Proceso de rehabilitación de lesiones.
  • Ejemplos de ejercicios correctivos.
  • Y mucho más.

Puedes escuchar también el episodio en iVoox y iTunes.

Para conocer más sobre el trabajo de Raúl puedes visitar la página de su centro.

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