Radio Fitness Revolucionario

Dieta Cetogénica, Ayuno Intermitente, Estoicismo y Prioridades, en Vida Potencial

En este episodio soy yo el entrevistado, en el proyecto de Vida Potencial, con Jesús Sierra e Isabel Belaustegui. Algunos de los temas que comentamos:

  • Dieta cetogénica: Cómo recomiendo incluirla, en qué casos tiene sentido alargarla mas, creencias equivocadas…
  • Ayuno intermitente: Beneficios, ayunos prolongados, FMD…
  • ¿Es más importante la comida o la actividad física?
  • Estoicismo: Valores, gestión de la crítica…
  • Cómo definir prioridades.
  • Y mucho más.

Y si prefieres ver la entrevista, aquí está el video 🙂

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3 Comments

  • Reply FRAN marzo 7, 2019 at 7:46 am

    HOLA MARCOS, ME RECOMIENDAS ALGUN LIBRO SOBRE LOS ESTOICOS? GRACIAS.

  • Reply Dani Gómez marzo 8, 2019 at 9:24 pm

    Creo que Marcos te remitirá a esta entrada del blog:
    https://www.fitnessrevolucionario.com/2015/10/10/7-lecciones-estoicas-para-mejorar-tu-cuerpo-y-tu-vida/

    Salud!

  • Reply Antonio marzo 26, 2019 at 11:50 am

    Marcos, me encantaría saber más cosas en las que crees firmemente, como el earthing, aunque no haya evidencia suficiente.

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