Episodio 177: Psiconutrición, Antojos, Ansiedad, Trauma y Estrategias para el Cambio, con Teresa Ramis

Hoy hablamos con Teresa Ramis, psicóloga de la salud evolutiva y deportiva. Se especializa en miedo, apego, trauma, estrés y tiempo.

Algunos de los temas que tocamos:

  • ¿Qué es la Psiconutrición?
  • Impacto de la comida en el estado mental.
  • ¿Por qué fracasan las dietas?
  • Claves para vencer los antojos.
  • Impacto de los traumas y cómo superarlos.
  • Técnicas para mejorar el comportamiento.
  • Y mucho más.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o iTunes.

Para conocer más sobre el trabajo de Teresa visita su página e Instagram.

Únete a la Revolución

Suscríbete a la newsletter y recibirás gratis
El Manual Revolucionario

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Suscríbete y recibe GRATIS El Manual Revolucionario con ejemplos de menús y entrenamientos...

x