Episodio 195: Amenorrea Hipotalámica, Siesta, Batidos de Fruta, Riesgos de Wi-Fi, Dieta Cetogénica en Embarazo

Hoy respondo las siguientes consultas:

  • Amenorrea hipotalámica: Por qué se produce, cómo mitigarla al perder grasa y estrategias para recuperar la regla.
  • Posibles beneficios de echar la Siesta y duración óptima.
  • Batidos de Frutas como comida única o post-entrenamiento.
  • ¿Es peligrosa la radiación electromagnética de wi-fi o móviles?
  • Dieta cetogénica durante embarazo o lactancia.



Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o Apple Podcast.

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