308: Clase Magistral sobre Vitamina D (Niveles, Alimentos, Sol, Suplementos…), con el Dr. Neyro

Hoy hablo con el Dr. Jose Luis Neyro sobre la vitamina D. Algunos de los temas que tocamos:

  • ¿Por qué la vitamina D es más parecida a una hormona que a una vitamina?
  • Importancia de la vitamina D para la salud.
  • Distintos tipos de vitamina D y funciones de cada una.
  • ¿Qué se mide realmente en una analítica?
  • Niveles recomendados de vitamina D.
  • Sistema Inmune, Covid y vitamina D.
  • Exposición al sol, alimentos y suplementos.


Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

No olvides visitar la web de nuestro patrocinador melio.es (código FR10)

Puedes conocer más sobre el Dr. Neyro en su web.

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