Hoy hablo con Ismael Galancho, técnico superior en dietética y compañero mío en Perform Institute. Su nuevo libro es Quema tu dieta.
Algunos de los temas que tocamos:
– Factores que contribuyen al sobrepeso.
– Dieta Paleo y Alimentación Intuitiva.
– Qué es la Dieta Flexible y cómo diseñarla.
– Cómo romper estancamientos.
– Miel y carne, ¿Son realmente malos?
– Y mucho más.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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