Cómo Diseñar tu Dieta, ¿Paleo, Flexible…? con Ismael Galancho (Ep. 346)

Hoy hablo con Ismael Galancho, técnico superior en dietética y compañero mío en Perform Institute. Su nuevo libro es Quema tu dieta.

Algunos de los temas que tocamos:

– Factores que contribuyen al sobrepeso.

– Dieta Paleo y Alimentación Intuitiva.

– Qué es la Dieta Flexible y cómo diseñarla.

– Cómo romper estancamientos.

– Miel y carne, ¿Son realmente malos?

– Y mucho más.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVooxSpotify  y Apple Podcast.

Apúntate a la segunda edición del curso de Nutrición Deportiva de Perform Institute aquí.

Puedes aprender más sobre la App Spotieat aquí y en su cuenta de Instagram.

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