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8 de enero 2017
Episodio 79: Alimentación infantil, suplementación en carrera, creatina y riñones, entrenamiento aleatorio y más
Empezamos el año respondiendo algunas de las consultas recibidas: Combinar Desencadenado con entrenamiento de fuerza con barra. ¿Es mala la …
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6 de diciembre 2015
Snacks, meriendas y postres saludables para niños
Casi la mitad de los niños en España tiene sobrepeso u obesidad (estudio). Ninguna generación anterior ha tenido niveles de sobrepeso …
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21 de enero 2015
Episodio 27: Series óptimas de entrenamiento, 5×5, EDT, niños y pesas, gramos de proteína…
En el episodio de hoy respondemos algunas de las preguntas que habéis dejado aquí. Tocamos los siguientes temas: Series óptimas …