Hoy respondo las siguientes consultas:
- Beneficios y riesgos de la levadura de arroz rojo para reducir el colesterol.
- ¿Es bueno también el ayuno intermitente en las mujeres?
- Al hacer ayuno intermitente ¿Es mejor saltarse el desayuno o la cena?
- ¿Es recomendable freír con aceite de orujo?
- ¿Se puede ganar masa muscular con dieta de mantenimiento?
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Artículos/podcasts relacionados:
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- Amenorrea hipotalámica.
- Mitos sobre el ayuno y protocolos.
- Horarios de comida.
- Mejores aceites para cocinar.
- Claves de la ganancia muscular.
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