Hoy respondo las siguientes consultas:
- ¿Utiliza nuestro cuerpo igual los nutrientes vegetales que los animales? ¿Qué riesgos podría tener una dieta vegana?
- ¿Qué es el entrenamiento de fuerza? ¿Se puede entrenar la fuerza en casa?
- Ego depletion: ¿Se gasta la fuerza de voluntad al usarla?
- ¿Tiene algún beneficio o problema tomar café después de entrenar?
- Efecto de la proteína en la longevidad.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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