Hoy respondo las siguientes preguntas:
– Beneficios de la luz solar y riesgos de la luz artificial.
– Combinación de alimentos (trofología o dietas disociadas): proteína y carbohidrato, fruta sola…
– Limpiezas de colon, enemas de café… ¿Tienen sentido?
– ¿Es útil la creatina para perder grasa?
– Entrenamiento concurrente: combinación de fuerza y cardio.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
¿Quieres un desayuno sano y rápido? Echa un vistazo a la avena overnight de La Newyorkina: https://fitnessrevolucionario.com/on
Artículos:
- Beneficios de la luz solar.
- Peligros de la luz artificial.
- Mi charla en TEDx.
- La Revolución de la Glucosa.
- Creatina.
Podcast: Play in new window | Download
Suscribirse Google Podcasts | RSS
Únete a la Revolución