Siete ideas prácticas para mejorar tus hábitos

Este es el audio de un video donde resumo ideas prácticas y concretas para mejorar tus hábitos.

Si te interesa este tema te recomiendo también mi libro Invicto y el Diario Esencial 🙂
– Invicto: https://amzn.to/3LIMrA5
– Diario Esencial: https://www.fitnessrevolucionario.com/programas/diario-esencial/

Si quieres ver el video completo, está aquí:

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