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La Industria del Miedo

“Los miedos que en su día ayudaron a mantener con vida a nuestros ancestros, hoy ayudan a mantener empleados a …

Riesgos Ashwagandha, No Respondedores al Ejercicio, Gafas de Sol, Entrenamiento Híbrido, Soja

Hoy respondo a las siguientes preguntas: – Riesgos de Ashwagandha: tiroides, hormonas, hígado… – ¿Existen los No Respondedores al ejercicio? …

Sedentarismo Cognitivo y Cómo Evitar que la IA Atrofie nuestro Cerebro

«El peligro de la inteligencia artificial es que los humanos dejen de pensar» – Gerd

Presente y Futuro del Mundo, con Borja Fernández

Hoy hablo con Borja Fernández, divulgador geopolítico y autor del libro 2100: una historia del

Dieta Antiinflamatoria: Gluten, Lácteos, Aceites Vegetales y más…

En este video hablo sobre el concepto de Dieta Antiinflamatoria y qué alimentos son más

Perder Grasa y Fármacos para Perder Peso, con Laura Bartolomé

Hoy hablo con la Dra. Laura Bartolomé, especialista en Endocrinología y Nutrición, y autora del

Riesgos Frutos Secos, Entrenamiento Completo, Botox, Vacuna y Demencia, Leer en Papel vs. Digital, Gafas Rojas

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Duerme Mejor, con Alba García-Aragón

Hoy hablo con la Dra. Alba García-Aragón sobre la importancia del sueño y cómo mejorarlo:

Tests del Corazón: Frecuencia Cardiaca, HRV, Recuperación Cardiaca

En este video detallo 3 tests sencillos para evaluar el estado de tu corazón (y

Las Claves del Aprendizaje, con Sergio San Juan (Ep. 438)

Hoy hablo con Sergio San Juan sobre aprendizaje, el tema central de su libro Aprendizaje

Saltarse el Desayuno o la Cena, Déficit y Rendimiento, Altas Capacidades, Éxito, TRT (Ep. 437)

Hoy respondo a las siguientes preguntas: – Ayuno intermitente: ¿Es mejor saltarse el desayuno o