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La Industria del Miedo

“Los miedos que en su día ayudaron a mantener con vida a nuestros ancestros, hoy ayudan a mantener empleados a …

Masterclass sobre Hormonas, Metabolismo y Rendimiento, con Claudio Nieto (Ep. 489)

Hoy hablo con Claudio Nieto, experto en metabolismo y autor del libro Hormonas, Metabolismo y Rendimiento. – ¿Qué son realmente …

¿A quién le debes lo que eres? Meditaciones I – La Ciudadela Interior 20

“A los dioses debo haber tenido buenos abuelos, buenos padres, una buena hermana, buenos maestros,

Tiras Nasales, Golf, Protocolo Frío-Calor, Brazos Musculados (Ep. 488)

Hoy respondo las siguientes preguntas: – Tiras nasales: rendimiento, descanso… – Golf: salud, longevidad, Parkinson…

Bombillas Rojas en Casa y Peligro de la Luz Artificial

Durante millones de años tuvimos mucha luz durante el día y casi completa oscuridad por

La Ciencia de HYROX, Creatina y Propósito, con el Dr. Jorge Gutierrez-Hellín (Ep. 487)

Hoy hablo con el Dr. Jorge Gutierrez-Hellín, Doctor en Ciencias de la Salud, Licenciado en

Suplemento Infravalorado – Psilio: Beneficios y Cómo Empezar a Tomarlo

Hoy hablamos de uno de los suplementos más infravalorados: el psilio o psyllium. Mientras la

Niños bonsái: el precio de crecer demasiado protegidos, con Katia Hueso (Ep. 486)

Hoy hablo con Katia Hueso, doctora en biología y experta en la importancia de la

Colágeno, Callos, Dieta Vegana, Taurina y Cafeína (Ep. 485)

Hoy respondo las siguientes consultas: – ¿Funcionan los suplementos de colágeno y para qué? –

Mejor Deporte para Longevidad (y la dosis adecuada)

En este video exploramos los 4 pilares de Actividad Física para vivir más y mejor.

Charla Profunda con Uri Sabat: Pérdida de Grasa, Longevidad, Testosterona y Más

Conversación profunda con Uri Sabat, del podcast La Fórmula del Éxito. Temas que tocamos: –