-
6 de July 2014
La guía de referencia para la quema de grasa
Leer másRecibo muchas preguntas en relación a la quema de grasa que ya he tratado en algún u otro momento. A …
-
16 de May 2014
Por qué las dietas no funcionan, las causas del efecto rebote… y soluciones
Leer másLa recomendación principal para perder peso de muchos expertos y organismos oficiales es básicamente la misma: dieta hipocalórica baja en …
-
15 de March 2014
La dieta de cafetería y por qué muchos aditivos son peligrosos
Leer másUno de los debates tradicionales en el campo de la nutrición gira en torno al uso de aditivos químicos en …
-
17 de June 2013
¿Qué es realmente el hambre? armas para destruir los antojos
Leer más -
10 de December 2012
¿Importan las calorías? Sí, pero importan más tus hormonas
Leer másUno de los aspectos más discutidos en el campo de la nutrición es el de la relevancia de las calorías, con …
-
27 de December 2011
El desayuno ¿la comida más importante??
Leer más“Todo lo popular está equivocado” .- Oscar Wilde Uno de los mitos más extendidos entre los ‘expertos’ en nutrición es …
-
2 de October 2011
¿Qué es la insulina y por qué es importante si quiero bajar de peso?
Leer másLa insulina es la encargada de llevar la glucosa a las células, siendo esencial para la vida. Sin embargo, si …