-
17 de noviembre 2018
Diseña tu Entorno para Mejorar tus Hábitos Sin Depender de tu Disciplina
«Solo hay una forma de cambiar radicalmente tu comportamiento: cambiando radicalmente tu entorno» – Dr. B.J. Fogg En la primera parte …
-
1 de septiembre 2018
Siete Estrategias para Fortalecer tu Voluntad y Evitar las Tentaciones
«Decisiones fáciles, vida difícil. Decisiones difíciles, vida fácil» – Jerzy Gregory «El que domina a los otros es fuerte, pero el …
-
10 de abril 2012
Sé diferente, sé el cambio
‘Ver mucha gente a tu alrededor no quiere decir que estés en el camino adecuado’.- Anónimo ‘Sé el cambio que …
-
22 de septiembre 2011
Cómo resistir el canto de las sirenas – sin autocontrol no hay fitness
‘Puedo resistirlo todo, menos la tentación’.- Oscar Wilde Cualquier cosa que merezca la pena en la vida requiere disciplina, autocontrol. …