nutrición

La mayoría de los problemas de salud que vemos en la sociedad moderna tienen que ver con una mala alimentación. …

La respuesta corta es la que muchos esperáis. Nuestros antepasados no tomaban ningún tipo de suplemento y estaban en perfecta …

Hace poco hablé sobre los productos lácteos, intentando dar una visión objetiva sobre la conveniencia o no de consumirlos y …

A pesar de los efectos positivos de la fruta en nuestra salud, hay muchas dietas que las limitan o en …

Cuanto más aprendo sobre lo que realmente necesita nuestro cuerpo para mantener un estado óptimo de salud, más desconfío del …

La insulina es la encargada de llevar la glucosa a las células, siendo esencial para la vida. Sin embargo, si …

Este artículo era muy viejo, y te recomiendo visitar mejor estos dos artículos: La mafia del azúcar. Los mejores endulzantes. …

‘Que tu alimento sea tu medicina, y tu medicina tu alimento’ .- Hipócrates, padre de la medicina moderna (460AC-377AC) Al …