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26 de noviembre 2014
Episodio 20: Entrevista con el equipo DSP, sobre falsas creencias y las malas prácticas de la industria
Esta semana ha sido el día del Dietista-Nutricionista. Reconozco que es una profesión que he criticado bastante. Muchas de las …
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28 de octubre 2014
Episodio 16: El Plan Revolucionario I
“No hay parte de la medicina más mudable ni asentada sobre cimientos más movedizos que la ciencia de la dietética; …
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6 de octubre 2014
Endulzantes naturales y artificiales: los mejores y los peores
A nadie le amarga un dulce. El refranero popular recoge nuestra búsqueda insaciable de este sabor. Evolutivamente tiene sentido. Lo …
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20 de septiembre 2014
El Plan Revolucionario: Todo lo que debes saber de nutrición para ganar salud y perder grasa
Como anuncié recientemente por email, faltan pocas semanas para la liberación del plan completo de nutrición del Blog, diseñado para …
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16 de septiembre 2014
Episodio 13: con Luis Jimenez de «Lo que dice la ciencia para adelgazar»
En el episodio de hoy hablamos con Luis Jiménez, autor del Blog Lo que dice la ciencia para adelgazar y el libro Lo …
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6 de septiembre 2014
Los peores y mejores cereales, y cómo prepararlos
En la primera parte del artículo cuestionamos la creencia popular de que los cereales integrales son un alimento muy saludable. …
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17 de agosto 2014
¿Se puede perder mucho peso rápido? Sí, pero con cabeza
Hipócrates mencionaba en sus aforismos que enfermedades extremas requerían métodos extremos de cura. Más tarde, este concepto se traduciría al …
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12 de julio 2014
¿Son realmente saludables los cereales integrales? (Parte I)
Cuando alguien proclamó ante Voltaire, famoso escritor francés, que “la vida es dura”, su sabia respuesta fue “¿comparada con qué?” …
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6 de julio 2014
La guía de referencia para la quema de grasa
Recibo muchas preguntas en relación a la quema de grasa que ya he tratado en algún u otro momento. A …