La calidad de tu vida depende en gran medida de la calidad de tu mente. Por desgracia, dedicamos poco tiempo a mejorar la calidad de nuestros pensamientos, y no es algo que se enseñe en el colegio. En consecuencia, pasamos la vida sin entender realmente cómo usar nuestra mente.
Tenemos en nuestra cabeza el órgano más sofisticado del universo, pero desconocemos su funcionamiento. La mayoría de personas son incapaces de dirigir su poder mental hacia los objetivos que ansían de verdad. Se distraen y se frustran. Son incapaces de vencer la tentación y de perseverar ante la adversidad. Finalmente abandonan.
Combina filosofía clásica con psicología moderna para mejorar tu vida
Por suerte, la mentalidad se puede entrenar, y eso es lo que viene a enseñarte este programa. Aprenderás a pensar con claridad, a actuar con determinación y a resistir con disciplina.
Cualquier cambio externo requiere primero un cambio interno. Si quieres transformar tu cuerpo, debes empezar por dentro. Una mente débil nunca creará un cuerpo fuerte.
El programa Invicto te ayudará a usar tu mente para mejorar tu cuerpo, pero va en realidad mucho más lejos. No es una simple guía para optimizar los hábitos de cada día, sino que pretende orientar tu propia filosofía de vida. Las herramientas que desarrollarás te ayudarán con cualquier cosa que quieras lograr. La vida siempre es más sencilla con claridad, determinación y disciplina.
Para adoptar una perspectiva más productiva sobre la vida nos subiremos a los hombros de gigantes que han venido antes, especialmente los filósofos estoicos.
Viajaremos a la cuna de la filosofía y nos rodearemos de los mejores pensadores de entonces. Aprenderás directamente de Séneca, Epicteto o Marco Aurelio y absorberás sus estrategias para combatir el caos y crear orden mental.
Nuestro mundo es muy distinto al suyo, pero la naturaleza humana permanece intacta. Seguimos luchando contra los mismos desafíos que hace siglos: miedo, deseo, ira, incertidumbre, distracción, ansiedad, falta de voluntad… La filosofía estoica ha enseñado a millones de personas a lidiar de manera exitosa con todos estos aspectos. Ha influenciado a grandes figuras históricas y corrientes religiosas. En las últimas décadas el estoicismo ha experimentado una nueva era dorada, expandiéndose como la pólvora entre atletas de élite, militares, presidentes y emprendedores.
Invicto es el libro sobre estoicismo que me gustaría haber leído cuando empecé a adentrarme en esta filosofía. Resume los conceptos principales y los aterriza de manera práctica y aplicable.
Por otro lado, la ciencia de la psicología ha dado grandes pasos en los últimos años. Multitud de estudios revelan pistas sobre nuevas estrategias para facilitar el cambio y mejorar nuestro control mental. Este programa toma muchas de las herramientas contrastadas en distintos tipos de terapias, y las aplica de manera práctica.
Esta combinación de filosofía clásica y psicología moderna te armará con un poderoso arsenal mental para mejorar tu realidad.
¿Qué incluye el programa Invicto?
Libro principal
Un libro digital (PDF, Kindle y epub) con más de 200 páginas de teoría y práctica divididas en cinco secciones con conceptos básicos del estoicismo y recomendaciones prácticas.
Audiolibro
Por si tienes poco tiempo para leer, también tendrás acceso a todo el libro en formato audio (5 horas) para escucharlo mientras conduces, paseas o entrenas.
Cuaderno de trabajo
Un documento práctico que será tu guía en el proceso de cambio, ayudándote a definir objetivos y hábitos, gestionar tu tiempo de manera adecuada y a desarrollar estrategias mentales para alcanzar tus objetivos.
Video presentación
Un vídeo de 90 min que explica el resumen de los conceptos clave con ejemplos prácticos de aplicación.
Comunidad de apoyo
Acceso a un grupo privado de Facebook donde podrás realizar consultas, solucionar tus dudas e interactuar gente en el mismo proceso.
Qué lograrás con Invicto
Entender mejor tu mente
Tendrás más control sobre tus emociones y pensamientos.
Principios estoicos
Conocerás los principios básicos de la filosofía estoica y su aplicación práctica.
Estrategias mentales
Desarrollarás estrategias mentales para mejorar cualquier aspecto de tu vida.
Control del cambio
Controlarás tu proceso de cambio, ligado a la salud o a cualquier otro aspecto personal que quieras mejorar.
Técnicas prácticas
Aprenderás técnicas prácticas para definir objetivos, establecer hábitos, vencer el miedo y la procrastinacion, y mejorar la disciplina.
Qué implica ser Invicto
- Más claridad y menos miedo.
- Más propósito y menos inercia.
- Más foco y menos distracción.
- Más control mental y menos reacción emocional.
- Más gratitud y menos resentimiento.
- Más poder sobre lo que puedes cambiar y menos ansiedad por lo que no puedes controlar.
- Más protagonismo y menos victimismo.
- Más resolución y menos lamentación.
- Más aceptación y menos preocupación.
En resumen, el programa Invicto te ayudará a lograr más y sufrir menos a través de los siguientes módulos:
Comprar programa
El precio total de este programa es de:
25 €
No se envía ningún material físico. El programa es 100% digital, con versiones en formato .pdf, .mobi (Kindle) y .epub.
También puedes leer gratis el primer capítulo
Presentación del programa
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el foco de Invicto?
Invicto pretende ayudarte a lograr tus objetivos. Está orientado a mejorar tus hábitos de salud, pero los principios del proceso de cambio son universales, y los puedes aplicar a la mayoría de ámbitos de tu vida.
¿Y si quiero la versión en papel?
La versión en papel está disponible aquí (tapa blanda) y aquí (tapa dura). Si te interesa después el resto del programa (cuaderno de trabajo, audiolibro, libro digital y presentación) envía el comprobante de compra a ayuda@fitnessrevolucionario.com y podrás adquirirlo con un 30% de descuento.
Existe también una versión en inglés aquí, y en alemán aquí.
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