203: Alimentos Germinados, Bajar del 10% de grasa, Pilates para Mujeres, Obesidad e Insulina, Metformina

En el primer episodio del 2020 respondo las siguientes consultas:

  • ¿Son recomendables los germinados de legumbres y cereales?
  • Fase de definición máxima de Barra Libre.
  • Pilates para mujeres: Lo bueno y lo malo.
  • Hipótesis de la insulina y la obesidad.
  • Metformina y longevidad: mecanismos de actuación y posibles riesgos.


Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o Apple Podcast.

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