Hoy respondo las siguientes consultas:
- Causas del envejecimiento.
- Efecto del resveratrol y precursores de NAD (como NMN) en el envejecimiento.
- Equilibrio metabólico mTOR/AMPK y relación con el envejecimiento.
- ¿Es mejor la leche fresca convencional o la lecha ecológica UHT?
- Efecto del azúcar en el índice glucémico (IG) y hasta qué punto es relevante.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o Apple Podcast.
Artículos/Podcasts relacionados:
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- Entrevista a Carlos López-Otin.
- Entrevista al Dr. Antonio Hernández.
- Peligros de los aceites vegetales.
- Beneficios de la exposición al frío.
- Sobre la leche.
- ¿Es relevante el índice glucémico?
- ¿Qué comer antes y después de entrenar?
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3 Comments
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https://elpais.com/elpais/2019/09/26/ciencia/1569499340_123601.html
Hola quisiera hacer una pregunta
Mu hijo tiene 17 años y lleva unos meses en el gimnacio y no se si será bueno que esté cogiendo pesas y haciendo muchos esfuerzos si esta aún creciendo y el quiere fortalecer los músculos y ensanchar
Muy interesante como siempre.Sigue así que es de gran ayuda en estos momentos que tanta información es mucha desinformación.