Radio Fitness Revolucionario

Episodio 199: Ralentizar el Envejecimiento, Resveratrol, NAD, Equilibrio mTOR/AMPK, Leche Ecológica UHT, Índice Glucémico

Hoy respondo las siguientes consultas:

  • Causas del envejecimiento.
  • Efecto del resveratrol y precursores de NAD (como NMN) en el envejecimiento.
  • Equilibrio metabólico mTOR/AMPK y relación con el envejecimiento.
  • ¿Es mejor la leche fresca convencional o la lecha ecológica UHT?
  • Efecto del azúcar en el índice glucémico (IG) y hasta qué punto es relevante.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o Apple Podcast.

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3 Comments

  • Reply David noviembre 28, 2019 at 7:54 am

    Te refieres a este artículo?

    https://elpais.com/elpais/2019/09/26/ciencia/1569499340_123601.html

  • Reply Carmen diciembre 5, 2019 at 4:24 pm

    Hola quisiera hacer una pregunta
    Mu hijo tiene 17 años y lleva unos meses en el gimnacio y no se si será bueno que esté cogiendo pesas y haciendo muchos esfuerzos si esta aún creciendo y el quiere fortalecer los músculos y ensanchar

  • Reply jose diciembre 5, 2019 at 6:43 pm

    Muy interesante como siempre.Sigue así que es de gran ayuda en estos momentos que tanta información es mucha desinformación.

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