206: Omega 6, Impacto del Ejercicio en la Cetosis, Atracones durante la Regla, Pseudoterapias, Dogmas Dietéticos

Hoy respondo consultas relacionadas con lo siguiente:

  • Omega 6: Tipos, Ratios O6:O3, Mejores y Peores Fuentes.
  • Impacto del ejercicio en los cuerpos cetónicos en sangre.
  • Ideas para mitigar los atracones durante el período.
  • Cómo “funcionan” las pseudoterapias.
  • Riesgos de los Dogmas Dietéticos.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o Apple Podcast.

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