Radio Fitness Revolucionario

206: Omega 6, Impacto del Ejercicio en la Cetosis, Atracones durante la Regla, Pseudoterapias, Dogmas Dietéticos

Hoy respondo consultas relacionadas con lo siguiente:

  • Omega 6: Tipos, Ratios O6:O3, Mejores y Peores Fuentes.
  • Impacto del ejercicio en los cuerpos cetónicos en sangre.
  • Ideas para mitigar los atracones durante el período.
  • Cómo “funcionan” las pseudoterapias.
  • Riesgos de los Dogmas Dietéticos.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o Apple Podcast.

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4 Comments

  • Reply josele febrero 6, 2020 at 6:45 pm

    Hola. En respuesta al chico que pregunta sobre pseudoterapias. Puedes encontrar un completo dossier sobre eso que dices de las emociones (no digo ni el nombre solo por no darle publicidad), en la página de REDUNE. Es por cierto, un peligro para la salud pública.
    Saludos y muy buen podcast.

  • Reply Sophie marzo 2, 2020 at 9:03 pm

    Dentro de las terapias complementarias hay algunas que funcionan y muy bien. Mientras los terapeutas no recomienden abandonar los tratamientos médicos (la mayoría no lo hacen) no tienen porqué ser peligrosas en absoluto. Por eso se llaman «complementarias» más que «alternativas». Porque pueden ser un complemento perfecto para mejorar nuestra calidad de vida.
    Sé de lo que hablo. A mi y a muchas personas que conozco, estas terapias nos han ayudado muchísimo 🙂

    • Reply Marcos - Fitness Revolucionario marzo 3, 2020 at 9:50 am

      Hola Sophie, es lo que indico en el podcast, funcionan muy bien pero esencialmente a través del placebo, que es muy poderoso

  • Reply Sophie marzo 3, 2020 at 6:20 pm

    Sí, desde luego el placebo es muy poderoso, Marcos, pero llevo 20 años trabajando con este tipo de terapias y te puedo asegurar que van mucho más allá del efecto placebo. Muchas veces he visto como funcionan con animales, bebés, autistas, personas a las que les han hecho tratamientos a distancia sin ellos saberlo y han notado una gran mejoría… Claro que se podría decir que todo ha sido «casualidad», pero cuando hay tantísimos casos de éxito, la proporción supera con creces la probabilidad de que todo sea casual.
    Nadie tiene que creer esto, por supuesto. Sólo os invito a que lo probéis vosotros mismos. Los resultados os sorprenderán gratamente.
    Ojalá algún día la ciencia quiera investigar todo esto porque muchas de estas cosas (no todas) pueden hacer un gran bien a la humanidad.
    Aprovecho la ocasión para darte las gracias por tu blog, Marcos. Eres una fuente de conocimiento y de inspiración para miles de personas, así que ¡gracias! 🙂

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