Hoy respondo las siguientes consultas:
- Alimentación Intuitiva: Qué es, qué puntos comparto y cuáles no.
- Máxima grasa que puedes perder al día, y cómo de grande debería ser el déficit energético.
- Inositol: qué es y cuándo lo recomiendo (resistencia a la insulina, ovarios poliquísticos…).
- Tipos de colágeno y propiedades: piel, articulaciones…
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o Apple Podcast.
Artículos/Productos relacionados:
- Suplemento inositol.
- La crisis del sabor.
- Modelo de gasto energético restringido.
- Salud articular.
- Colágeno.
- Protocolo PSMF.
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