Hoy respondo las siguientes consultas:
- Alimentación Intuitiva: Qué es, qué puntos comparto y cuáles no.
- Máxima grasa que puedes perder al día, y cómo de grande debería ser el déficit energético.
- Inositol: qué es y cuándo lo recomiendo (resistencia a la insulina, ovarios poliquísticos…).
- Tipos de colágeno y propiedades: piel, articulaciones…
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o Apple Podcast.
Artículos relacionados:
- La crisis del sabor.
- Modelo de gasto energético restringido.
- Salud articular.
- Colágeno.
- Protocolo PSMF.
Podcast: Play in new window | Download
Suscribirse Google Podcasts | RSS
Únete a la Revolución