237: Glucomanano/Konjac, Esclerosis Múltiple, Reducir las Canas y Entrenar mientras viajas

Hoy respondo las siguientes consultas:

  • ¿Qué es el glucomanano / konjac / shirataki? Beneficios, propiedades y riesgos.
  • Esclerosis múltiple: Impacto de la dieta, ayuno intermitente y otros factores de estilo de vida.
  • Por qué se producen las canas y cómo ralentizarlas.
  • Ideas para entrenar mientras viajas.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, SpotifyApple Podcast y Audible.

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