313: Dieta AntiFrágil, Dieta Carnívora, Fuerza en Niños, Lactoferrina, Pulsaciones al Correr

Hoy respondo las siguientes consultas:

  • ¿Qué es una dieta anti-frágil?
  • Dieta carnívora de Paul Saladino.
  • Entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes.
  • Lactoferrina: Qué es, beneficios, fuentes y suplemento.
  • ¿Es correr un entrenamiento de alta intensidad?

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Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

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