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4 de noviembre 2017
Saltarse el Desayuno y Peligros de Comer de Noche
«Educar no es enseñar hechos, es enseñar a pensar» – Albert Einstein Como ocurre a menudo, un nuevo estudio ha …
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16 de agosto 2017
Episodio 104: Dietas bajas en carbohidrato, desayuno, carne y estrategias para perder grasa, con el Dr. Guillermo Navarrete
Hoy hablamos con el Dr. Guillermo Navarrete, Doctor en Nutrición Humana, Fellow del American College of Nutrition y colaborador en distintos …
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30 de agosto 2016
Episodio 70: harinas, desayuno post-entreno, alergias, timing de los macros…
Nueva sesión de consultas. Hoy hablamos de lo siguiente: Harinas de diferentes tipos ¿cuáles son mejores? Desayuno post-entreno Macros a …
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25 de julio 2014
Desayuna como un mendigo, y algunas ideas para empezar mejor el día
Lo hemos escuchado hasta la saciedad. Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo. Tiene …
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29 de junio 2014
El desayuno, la peor comida del día
Hasta hace poco más de un siglo, la comida real, como huevos, carne y fruta figuraba de manera prominente en …
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12 de junio 2014
Episodio 5: Rutinas (Weider vs Heavy Duty, Full Body vs Torso-Pierna), ciclismo, salto de comba, coco y desayunos
En este episodio sigo contestando preguntas, ahora incorporando vuestra voz. Gracias a los primeros valientes :). Hoy hablaremos de tipos …