grasa corporal

Hoy respondo consultas relacionadas con lo siguiente: Cómo enfocar una fase de pérdida de grasa: nivel de déficit calórico, recargas …

Volvemos con una sesión de preguntas y respuestas (deja aquí tu consulta): Estrategias para llegar a niveles de 7-8% de …

Nueva sesión de preguntas y respuestas (puedes dejar aquí la tuya): Técnica de carrera para minimizar lesiones (más detalle). Batido …

A nadie le impresionan los músculos que no se pueden ver. Especialmente en el caso de los abdominales. Pocos se …

«Lo que no se mide no se puede gestionar».- Peter Drucker gnosti te autvn (nosce te ipsum) o ‘conócete a ti …