Episodio 130: Champiñones crudos, Pasos diarios, Triptófano y Depresión, Minimalismo y Aceite de Coco

Hoy respondo las siguientes consultas:

  • ¿Es peligroso comer champiñones crudos?
  • ¿Cuántos pasos diarios son recomendables para optimizar la salud?
  • Dieta y depresión: impacto del triptófano y otros factores.
  • Minimalismo, tanto en término de posesiones como de relaciones.
  • BCAAs vs. Aceite de coco en el preentreno.

Puedes escuchar también el episodio en iVoox y iTunes.

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