Episodio 134: Oxalatos, Jalea Real, Legumbres en bote, Limpieza de hígado, Post-entreno en cena, Sueño polifásico

En el episodio de hoy respondo consultas relacionadas con los siguientes temas:

  • Oxalatos en verduras de hoja verde: ¿En qué casos podrían ser problemáticos?
  • Jalea real: ¿qué es y qué propiedades tiene?
  • Legumbres en bote y aditivos ¿son comida real?
  • Limpieza de hígado ¿marketing o realidad?
  • Comida post-entreno al entrenar muy tarde.
  • Entrenamiento con oclusión en ejercicio aeróbico.
  • Sueño polifásico.

Puedes escuchar también el episodio en iVoox y iTunes.

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