Hoy respondo las siguientes consultas:
- Glucosa y Hemoglobina glicosilada. Niveles recomendados y por qué pueden alterarse.
- Ecdisterona (o ecdisteroides) para ganar músculo y fuerza.
- Ideas para comer más hígado y beneficios de su consumo.
- Cómo seguir mejorando cuando alcanzas tus objetivos.
- ¿Es malo tener muy poca grasa corporal?
- Cuánto carbohidrato debe comer un atleta.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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- Ratio metionina/glicina.
- Dieta cetogénica y rendimiento deportivo.
- Periodización del carbohidarto.
- Programa Barra Libre.
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