«Que nadie te escuche quejarte… ni siquiera tú mismo» – Marco Aurelio.
En este nuevo episodio de La Ciudadela Interior veremos los problemas de la queja constante y cómo limitarla.
– ¿Cómo se define una queja?
– ¿Por qué nos quejamos tanto?
– Ideas estoicas para reducir la queja.
– Desafío: 21 días sin quejarse
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Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Puedes escuchar también los episodios anteriores:
Episodio 1: Combatiendo la Tristeza y la Pérdida
Episodio 2: Aprovechando el tiempo con sabiduría
Episodio 3: Gestionando la Ira.
Episodio 4: Enfrentando la Adversidad.
Episodio 5: Claves de la Felicidad
Episodio 6: Venciendo la ansiedad y el estrés
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