propiocepción

“Primero muévete bien, después muévete mucho” .- Gray Cook Sin darnos cuenta, la vida moderna nos ha ido robando poco …

“La sociedad que separa sus intelectuales de sus guerreros, hará que cobardes tomen las decisiones y tontos luchen las guerras”.- Tucídides …

La mayoría de hombres dedican mucho más tiempo de sus entrenamientos al cuerpo superior, especialmente los músculos delanteros, los que …

  Nos dejamos impresionar por las sofisticadas máquinas de gimnasio y otros equipamientos avanzados, pero con frecuencia, las herramientas más …

En el post anterior (El movimiento, tu armadura – Parte I) hablamos de la importancia de moverse, y del efecto …

Tu cuerpo esta diseñado para ser fuerte, para resistir las enfermedades, para soportar los desafíos de cada día. Sin embargo, …