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11 de febrero 2012
Equilibra tus hormonas – Parte I
«El doctor del futuro no dará medicinas, sino que animará a sus pacientes a que se interesen por el cuidado …
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25 de enero 2012
El ‘kettlebell swing’ – construye el cuerpo perfecto
Este poderoso ejercicio ha sido utilizado durante décadas para mejorar el acondicionamiento físico de miles de atletas (y fuerzas especiales), …
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9 de enero 2012
El método TABATA – o cómo perder grasa en 4 minutos
Una de las excusas más utilizadas para no ejercitarse es la falta de tiempo. Nos han hecho creer que para …