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14 de marzo 2019
Episodio 171: Proteína de Suero y Acné, Estrategias Detox, Clenbuterol, Mejillones y Veganismo, Proteína y Embarazo, Después de Barra Libre
Hoy respondo consultas relacionadas con lo siguiente: ¿Puede producir acné la proteína de suero? Ideas para mejorar la desintoxicación de …
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1 de diciembre 2018
Análisis de los 10 suplementos quema-grasa más populares
En la primera parte explicamos los aspectos fundamentales del proceso de pérdida de grasa, y la fisiología básica de nuestra célula …
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3 de noviembre 2018
Los Mejores Suplementos para Quemar Grasa (Parte I)
Los suplementos son un negocio inmenso, y dentro de estos destaca el segmento de los quemadores de grasa. Por desgracia, …
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18 de febrero 2017
Por qué NO debes contar calorías
«Es mejor estar aproximadamente correcto que precisamente equivocado» – John Maynard Keynes En biología, como en la vida, debemos aprender a …
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7 de febrero 2017
Episodio 82: Ganar músculo y perder grasa a la vez, intolerancia fructosa, hongo Reishi, cetosis y más
En el episodio de hoy respondo preguntas relacionadas con lo siguiente: Ganar músculo y perder grasa a la vez, y …
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14 de enero 2017
Mejora tu Flexibilidad Metabólica para quemar grasa fácilmente
«La flexibilidad es la clave de la estabilidad» – John Wooden He mencionado muchas veces la importancia de mantener buena flexibilidad …
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19 de octubre 2016
Episodio 74: Nutrición deportiva y entrenamiento en ayunas con Fernando Mata
En este episodio hablamos sobre nutrición deportiva con Fernando Mata. Tocamos los siguientes puntos: ¿Es tan importante realmente el carbohidrato …
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28 de noviembre 2015
¿Qué ejercicio quema más calorías?
«Juzga a un hombre por sus preguntas más que por sus respuestas» .- Voltaire «Cuál es el ejercicio que quema …
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17 de octubre 2015
Apúntate al lanzamiento de Guerrera Espartana
«La pregunta no es quién me va a dejar, sino quién me va a detener» – Ayn Rand Guerrera Espartana ya …