quemar grasa

Sé que el titular parece sensacionalista, pero es un buen reflejo fisiológico de lo que explicaré hoy. Uno de los …

Uno de los aspectos más discutidos en el campo de la nutrición es el de la relevancia de las calorías, con …

La mayoría de los problemas de salud que vemos en la sociedad moderna tienen que ver con una mala alimentación. …

Hace tiempo te expliqué uno de los secretos para bajar de peso, que en resumen consiste en ganar músculo. En ese mismo …

«Cuando un hombre no tiene nada de comer, ayunar es lo más razonable que puede hacer».- Buddha Uno de los mitos más extendidos entre los …

  Nos dejamos impresionar por las sofisticadas máquinas de gimnasio y otros equipamientos avanzados, pero con frecuencia, las herramientas más …

«Los espartanos no preguntan cuántos son los enemigos, sino dónde están».- Leónidas, Rey de Esparta La civilización espartana creció compartiendo …

Como sabes, soy un fan de los ejercicios corporales, especialmente de los ejercicios compuestos que trabajan muchos músculos de tu …

Hablo de perder grasa en vez de peso porque es lo que realmente quieres perder. Recomiendo no fijarse únicamente en …