Hoy respondo las siguientes consultas:
- Autofagia: sinergia entre ayuno y ejercicio
- Ayuno intermitente y entrenamiento de fuerza
- Azúcar y alcohol en la kombucha
- Beneficios del vinagre de manzana
- Trastorno por déficit de atención con hiperactividad
- Baños de sal y magnesio
También puedes escuchar el episodio en iVoox o iTunes.
Artículos mencionados:
- ¿Qué es la Autofagia y qué puedes tomar al ayunar?
- Periodización del carbohidrato
- Mitos sobre el ayuno intermitente
- Depresión e inflamación
- Beneficios de la sauna
- Mitos dietas detox
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