Despedimos el 2018 respondiendo algunas de las preguntas de la audiencia:
- Efecto de la dieta cetogénica en los deportes de resistencia.
- Enfoque OMAD o “una comida al día” (One Meal a Day).
- Beneficios de levantarse temprano sin perjudicar la salud.
- Ejemplos de comidas pre-entreno y alternativas al suero.
- Proteínas vegetales y cómo combinarlas para hacerlas más completas.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox y iTunes.
Hoy estrenamos nuevo patrocinador, el calzado Tabi de 5dedos. Échale un vistazo, y si usas el código TABIFR te regalarán unos cómodos calcetines de cinco dedos.
Artículos relacionados:
- Programa De Cero a Ceto.
- Periodización nutricional.
- Proteína de suero.
- Qué comer antes y después de entrenar.
Podcast: Play in new window | Download
Suscribirse Google Podcasts | RSS
Únete a la Revolución