Ep. 228: Beneficios del Café y cuáles son más recomendables, con el Dr. Félix Martín Santos

Hoy hablo sobre los múltiples beneficios del café con el Dr. Félix Martín Santos, médico neumólogo y experto en los efectos del café. Algunos de los temas que tratamos:

  • Principales compuestos del café.
  • Café y riesgo de mortalidad.
  • Impacto del café en el riesgo de cáncer y enfermedad cardiovascular.
  • Depresión y trastornos neurodegenerativos.
  • Dosis diaria recomendada.
  • Rendimiento deportivo.
  • ¿Es igual de bueno el descafeinado?
  • Posibles contraindicaciones.
  • Mejores tipos de café y forma de preparación.
  • Y mucho más.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o Apple Podcast.

Para conocer mejor el trabajo del Dr. Félix Martín puedes visitar su columna en Tribuna Salamanca, sus videos sobre beneficios del café, su Facebook, Twitter o su página web.

Te pueden interesar algunos artículos/podcasts donde hablo también del café:

Únete a la Revolución

Suscríbete a la newsletter y recibirás gratis
El Manual Revolucionario

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!