Ep. 228: Beneficios del Café y cuáles son más recomendables, con el Dr. Félix Martín Santos

Hoy hablo sobre los múltiples beneficios del café con el Dr. Félix Martín Santos, médico neumólogo y experto en los efectos del café. Algunos de los temas que tratamos:

  • Principales compuestos del café.
  • Café y riesgo de mortalidad.
  • Impacto del café en el riesgo de cáncer y enfermedad cardiovascular.
  • Depresión y trastornos neurodegenerativos.
  • Dosis diaria recomendada.
  • Rendimiento deportivo.
  • ¿Es igual de bueno el descafeinado?
  • Posibles contraindicaciones.
  • Mejores tipos de café y forma de preparación.
  • Y mucho más.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o Apple Podcast.

Para conocer mejor el trabajo del Dr. Félix Martín puedes visitar su columna en Tribuna Salamanca, sus videos sobre beneficios del café, su Facebook, Twitter o su página web.

Te pueden interesar algunos artículos/podcasts donde hablo también del café:

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