285: Dieta Cetogénica e Insulina, Entrenar en Ayunas, Ciclado de Carbohidrato, Hipnosis, Movilidad

Hoy respondo las siguientes consultas:

  • ¿Se puede engordar con dieta cetogénica? ¿Causa resistencia a la insulina?
  • Entrenamiento en ayunas: ¿Se puede tomar un batido de proteína después?
  • Ciclado de carbohidratos y ejemplos.
  • Hipnosis contra el dolor crónico.
  • Protocolos para mejorar movilidad.

Recuerda que estamos en los últimos días de promoción del Diario Esencial.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

Artículos / podcasts recomendados:

Opt In Image
Únete a la Revolución

Suscríbete a la newsletter y recibirás gratis
El Manual Revolucionario