Hoy respondo las siguientes consultas:
- ¿Se puede engordar con dieta cetogénica? ¿Causa resistencia a la insulina?
- Entrenamiento en ayunas: ¿Se puede tomar un batido de proteína después?
- Ciclado de carbohidratos y ejemplos.
- Hipnosis contra el dolor crónico.
- Protocolos para mejorar movilidad.
Recuerda que estamos en los últimos días de promoción del Diario Esencial.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Artículos / podcasts recomendados:
- Programa De Cero a Ceto.
- Periodización del carbohidrato.
- Ciclado de carbohidratos.
- Dolor de espalda.
- Movilidad.
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