285: Dieta Cetogénica e Insulina, Entrenar en Ayunas, Ciclado de Carbohidrato, Hipnosis, Movilidad

Hoy respondo las siguientes consultas:

  • ¿Se puede engordar con dieta cetogénica? ¿Causa resistencia a la insulina?
  • Entrenamiento en ayunas: ¿Se puede tomar un batido de proteína después?
  • Ciclado de carbohidratos y ejemplos.
  • Hipnosis contra el dolor crónico.
  • Protocolos para mejorar movilidad.

Recuerda que estamos en los últimos días de promoción del Diario Esencial.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

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