fitness

«Juzga a un hombre por sus preguntas más que por sus respuestas» .- Voltaire «Cuál es el ejercicio que quema …

«Deberías ser capaz de salvar tu propia vida. Deberías poder nadar una buena distancia, correr rápido en caso de emergencia, …

“Nos rodeamos de gente como nosotros. Te conviertes en lo que te rodea”.- Mark Twight Los seguidores habituales del Blog ya …

El motivo principal por el que debemos entrenar es para funcionar mejor en el mundo (sí, incluso más importante que …

Sabes que soy un gran defensor de los ejercicios corporales como herramienta básica para estar en forma. Los puedes hacer …

El concepto de la pirámide alimentaria es útil porque permite de una manera sencilla ilustrar el peso aproximado que diferentes grupos …

Ayer, como cada fin de semana, fui a un parque cercano a entrenar con mi kettlebell, nada como hacer ejercicio …

La palabra fitness significa cosas diferentes para cada uno, y dado que este sitio web es sobre fitness, quiero dejar …