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15 de marzo 2017
Episodio 87: Superpoderes Del Éxito Para Gente Normal, con Mago More
Hoy tenemos al auténtico Mago More, autor del libro «Superpoderes Del Éxito Para Gente Normal» y todo un ejemplo de …
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11 de marzo 2017
Meditación y mindfulness: beneficios y recomendaciones para empezar
La selección natural ha moldeado nuestra maquinaria emocional para maximizar nuestras probabilidades de supervivencia (y reproducción) en un entorno muy …
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24 de septiembre 2016
Domina tu mente para mejorar tu cuerpo y por qué tu cerebro es un potente esteroide
Tus creencias y expectativas impactan tus resultados. El cuerpo no puede lograr lo que la mente no puede imaginar. El primer …
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13 de febrero 2016
¿Por qué quieres un corazón irregular? O el indicador más importante de tu salud
Si sólo pudieras conocer un indicador de tu salud ¿cuál elegirías? Para algunos sigue siendo el colesterol, para otros la presión sanguínea o …
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31 de diciembre 2013
Lo mejor del 2013, y buenos propósitos para el 2014
«La vida sólo se puede entender mirando hacia atrás, pero sólo se puede vivir mirando hacia adelante» .- Sören Aabye «Estudia …
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14 de septiembre 2013
¿Quieres acelerar tu metabolismo y quemar más grasa? activa tu grasa parda
‘En algún momento del camino, parecemos haber confundido la comodidad con la felicidad’ .- Dean Karnazes ‘Ningún hombre es más infeliz …
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11 de diciembre 2011
El movimiento, tu armadura – Parte II
En el post anterior (El movimiento, tu armadura – Parte I) hablamos de la importancia de moverse, y del efecto …
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8 de diciembre 2011
El Descanso – tu arma secreta
«El sueño es la mejor meditación» .- Dalai Lama Por simplicidad, he concentrada en esta página todos los recursos asociados …
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3 de diciembre 2011
El movimiento, tu armadura – Parte I
Tu cuerpo esta diseñado para ser fuerte, para resistir las enfermedades, para soportar los desafíos de cada día. Sin embargo, …