En este episodio respondo varias de vuestras consultas:
- Embutidos: qué problemas presentan, cómo seleccionar los mejores y qué cantidad es razonable.
- Beneficios del entrenamiento de fuerza para corredores y formas de incorporarlo.
- Estrategias para planificar objetivos y tareas, evitando la parálisis por análisis, aplicado al estudio y adquisición de conocimiento.
- Periodización del carbohidrato para carreras de obstáculos y entrenamiento en ayunas.
- Leche de almendras, ¿se debe comer la piel?
Puedes escuchar también el episodio en iVoox y iTunes .
Artículos relacionados:
- Carnes procesadas y riesgo de cáncer colorrectal.
- ¿Es tan mala la sal?
- Errores de las dietas convencionales.
- Programa Desencadenado: tu cuerpo es tu gimnasio.
- Periodización de carbohidrato y entrenamiento en ayunas.
- Bebidas vegetales y receta de leche de almendras.
- Peligros de las redes sociales y estrategias de concentración.
Apoya Radio Fitness Revolucionario visitando las páginas de nuestros patrocinadores, Paleobull (código FR10) y Prokey (código FITNESS10).
Podcast: Play in new window | Download
Suscribirse Google Podcasts | RSS
Únete a la Revolución