Radio Fitness Revolucionario

Episodio 187: Dieta del Sirope de Arce, Lecitina de Soja, Harinas, Omega 3 Sin Pescado, Calistenia y Soledad

Hoy respondo las siguientes consultas:

  • ¿Es buena la dieta del jarabe de arce?
  • ¿Es mejor perder peso rápido o poco a poco?
  • Lecitina de soja y alternativas. ¿Es un buen suplemento?
  • Tipos de harinas y almidones/féculas.
  • Cómo obtener Omega 3 sin comer pescado (fuentes de Omega 3 vegetales).
  • Programar entrenamiento de calistenia sin máquinas.
  • Relaciones sociales y salud.


Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o iTunes.

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2 Comments

  • Reply Jesús julio 31, 2019 at 9:59 am

    Muchísimas gracias Marcos, un podcast tan bueno como siempre 🙂 sigue así!

  • Reply Angel agosto 7, 2019 at 10:20 am

    Podcast fantástico como nos tienes acostumbrados! Porque no hablas sobre el auge que está teniendo el agua de mar. Un saludo!

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