254: Romper Estancamientos, Transaminasas altas, Ayuno y Músculo, Estoicismo y Absorción Creatina

Hoy respondo las siguientes consultas:

  • Estrategias para romper estancamientos en la pérdida de peso.
  • Transaminasas elevadas en analíticas.
  • Ganar músculo con ayuno intermitente.
  • ¿Reduce el estoicismo el disfrute de la vida? ¿Es malo obsesionarse con la vida saludable?
  • Mejor momento para tomar la creatina.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

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